slide

сряда, 29 януари 2014 г.

Как да свалим температурата по естествен път и ако е нужно?

Симптомът висока температура е състояние, което показва че имунната система на организма ни е активирана и се бори с болестотворните вируси и бактерии.
Вече много лекари са съгласни и препоръчват да се изчака със свалянето на температурата докато тя достигне 39-39.5 градуса при възрастни. Някои твърдят, че по-ранното сваляне на температурата с лекарства от типа на аналгин, парацетамол и др. удължава периода на боледуване като потиска имунитета на организма и може да отключи автоимунни заболявания впоследствие.

В следващите редове ще прочетете няколко примера от моето семейство за справяне с температурата по естествен начин.

Ранно покачване на температурата

Втрисане, студени крайници и пламнало от температура лице е явен признак за покачване на температурата.

Скоро ми се случи да се чувствам точно така. В стаята беше топло и на никой друг не му беше хладно освен на мен. Досетих се, че може би започвам да вдигам температура, защото ми беше и леко лошо. Без да се бавя предприех следните мерки:
  • загряване на тялото
Чела съм, че е добре в този ранен етап да се помогне на организма като се загрее тялото, за да се изпоти и така да освободи токсини и да настъпи охлаждане. Това се прави, когато температурата още не е станала много висока. Потопих си краката в леген с гореща вода, направих си топъл чай и си легнах след това с вълнени чорапи и завита с няколко одеала.
  • изпотяване
Така след около час-два се бях изпотила и се чувствах по-добре. Продължих да пия много течности и не се стигна до прилагане на други мерки. Беше лек случай.

Лекуване с билкови чайове

Синът ми Лазар(1.5 г) 2-3 пъти е вдигал температура, която е стигала до 39.1 градуса. Не чакам повече, а вземам бързо мерки като за сега не съм прибягвала към никакви лекарства. Правя чай от малинови листа - 2 с.л. се запарват в 1/2 л вряла вода 15 минути. Към него добавях и сладко от малини. Пие се често като не трябва да е горещ, а леко затоплен или хладък.
Освен този чай съм правила и чай от сминдух и в допълнение - охлаждащи лепенки Куул пач на челото. Когато положението е сериозно, комбинирам няколко неща, които знам. Е, така не мога да твърдя със сигурност кое е помогнало, но имам по-голям шанс за справяне с проблема и до сега работи успешно:-)

Според съветите на доктор Михайлов приложението на малина във всичките й разновидности - чай от сушени листа, от сушени плодове, сироп, компот, сладко е много полезна за предизвикване на изпотяване и понижаване на температурата. Това се дължи на съдържанието на салицилова киселина в нея. Друг негов съвет е чаят от сминдух(това е подправка, която се слага в шарената сол, но има и други приложения). Той се приготвя по следния начин: 1 ч.л. се вари в 200 мл вода 5 минути. Прецежда се и се пие по 1 с.л. през 15 минути. Има още и противовъзпалително действие.

Водно охлаждане

Ако билките не помагат идва ред на водното охлаждане. Напоява се чаршаф в хладка вода, в която е добавен малко оцет(2-3 с.л.), изцежда се и тялото се увива за 3-4 минути, докато се затопли чаршафа, след това се сменя. Така температурата трябва бързо да се понижи до 37.5-38 градуса.

Имам личен пример за сваляне на висока температура - 39.8 градуса. Бях получила силно втрисане, мускулите ме боляха и се чувствах много, много зле. Майка ми извика бърза помощ, но докато ги чакаше предприе спешни мерки - уви ме в мокър чаршаф, напоен с вода и оцет. Преживяването определено е шоково, даже болезнено за кожата, но има много бърз ефект. Положението беше овладяно и като пристигнаха лекарите с 2.5 часа закъснение, поздравиха майка ми за адекватните бързи мерки.

Това беше моят опит с високата температура. Какъв е вашият?
Ще се радвам да споделите още изпитани натурални решения за справяне с температурата.

сряда, 22 януари 2014 г.

Лечение на хрема с домашно приготвени капки

Днес ще ви разкажа как вкъщи се лекуваме от хрема. 
Започвайки статията бях с първи ден хрема, събуждайки се сутринта със запушен нос. Направих си домашни капки към обяд, когато вече положението изискваше мерки. Макар и с леко закъснение(по-бърз ефект щеше да има ако още сутринта бях действала), положителен ефект от лечението се забеляза на другия ден следобед, когато носът ми беше вече сух.

Хремата е дразнещо и дискомфортно състояние за мен, а предполагам и за вас. На кой му е приятно да е с течащ или запушен нос цял ден? Понякога това състояние се засилва и през нощта и не ни дава почивка. За възрастните хремата, макар и безобидна е неприятна и изтощителна, а за най-малките бебета е много сериозна, защото те не могат още да дишат през устата и запушеният нос означава, че не могат да се хранят(сучат) и да спят.

Проблемът трябва да се атакува в 2 стъпки:

1. Добра носна хигиена
Отнася се за всички, но за бебетата е жизненоважно да се отпуши носа. Те не могат да си издухат сополите, затова секретите редовно се почистват с помощта на аспиратор от аптеката, а преди това се капва по 2-3 капки физиологичен разтвор през 15 минути във всяка ноздричка, за да втечни секретите и по-лесно да се отстранят. Продават се и различни спрейове с морска вода, които да ни улеснят. Честите промивки с физиологичен разтвор или подсолена вода имат и овлажняващ ефект на лигавицата, а това е важно защото при суха лигавица по-лесно преминават болестотворните микроби.

2. Прилагане на лечение
Вкъщи сме големи привърженици на клеевата тинктура(прополис) и едно от най-честите й  предназначения е приготвяне на капките за нос на доктор Атанас Михайлов.

Рецептата е следната: в 10 мл физиологичен разтвор се слагат 5 капки клеева тинктура. С така приготвения разтвор се накапва по 3-4 капки в ноздра през половин - един час.

Помагат много, ако хванете хремата съвсем в началото, когато секретът от носа е бистър като вода.С тези капки лекувам и сина си Лазар от 6 месечна възраст, когато за пръв път настина.

Ако сте позакъснели с вземането на мерки(секретът от носа се е сгъстил и е променил цвета си, то съчетание на капките с клеева тинктура и инхалация с лайка (2-3 пъти на ден и преди сън) е добро решение. Инхалацията се прави като в тенджера с вряща вода на котлона се слагат 2 с.л. лайка и се вдишва парата. Главата може да се покрие с хавлиена кърпа, а котлонът да се намали, но да излиза пара все пак. Това се прави в продължение на 10-15 минути.

Една любопитна техника, която мъжът ми е открил за отпушване на носа вечер е свързана с дишането. Случвало ми се е много пъти, когато съм с хрема през деня да съм с отпушен нос, особено когато излизам навън на чист въздух, но вечер си лягам и носът ми тотално се запушва. Дишането през устата не е добра идея, защото се пресушава гърлото и често проблемът от носа слиза там и на другия ден се събуждаш с кашлица.

Ето и едно ефективно и просто решение - проветрявате стаята добре преди да си легнете и започвате да се опитвате да вдишвате и издишвате много бавно и дълбоко през носа. Дори първоначално да не се получава, не се отказвайте. След около минута, две упражнения ще видите, че може да дишате малко по-добре, а след това носът или поне едната ноздра ще ви се отпуши съвсем. Аз не вярвах докато не проверих(нямах друг по-добър избор:-)).

Внимание! Има хора алергични към пчелните продукти в това число и прополис (пчелен клей). Затова, ако за първи път решавате да употребите капките за нос с клеева тинктура ви съветвам да капнете веднъж в ноздрата и да изчакате като наблюдавате за алергични реакции. Ако забележите нещо извънредно - задавяне, зачервяване, подуване - не ги прилагайте отново!

сряда, 8 януари 2014 г.

Крем супа от белена леща с тиква

Тази идея за крем супа от белена леща и тиква ми даде моята приятелка Гери от Прага, с която обменяме съвети и рецепти за нашите малки сладури - Габи и Лазчо:-)
Може да ви изненада комбинацията от леща и тиква, но уверявам ви че се съчетават прекрасно. Важно допълнение към вкуса на крем супата добавя и сметаната в нея. Определено допадна и на Лазар, и на мен.


Необходими продукти: (4-5 порции)

  • 2/3 ч.ч. белена леща
  • 1 малка глава лук
  • 1 морков
  • 150 г тиква
  • 70 г течна сметана за готвене
  • 2 скилидки чесън
  • 1/2 ч.л. чубрица
  • 3 с.л. олио(зехтин)
  • сол на вкус
  • 1.2 л вода

Начин на приготвяне:

В кипяща подсолена вода се слагат нарязаните на ситно лук и морков. Към тях се добавя тиквата, нарязана на по-едри кубчета. Сипва се почистената и измита леща, олиото и се оставя да ври около 30-40 минути. Десет минути преди супата да се отстрани от котлона  се добавят нарязаните скилидки чесън, сметаната и чубрицата. След като всичко е готово, супата се оставя малко да изстине и се пасира хубаво.

Да ви е вкусно!

сряда, 1 януари 2014 г.

Френска селска торта



                         Честита нова година с френска селска торта!:-)

Това е една много вкусна и лека торта с 5 тънки медени блата, заквасена сметана и орехи. Представям ви моят вариант.

Необходими продукти:
     блатове
  • 1 яйце
  • 2 с.л. мед
  • 150 г захар
  • 200 мл прясно мляко
  • 50 г масло
  • 400 г брашно
  • 2 с.л. сода за хляб
     крем
  • 900 г заквасена сметана
  • 10 с.л. захар, 2 от тях - тъмно кафява захар „Мусковадо“
  • сладко от малини или боровинки
     украса
  • 200 г орехи
Начин на приготвяне:

Разбива се добре яйцето със захарта и към тях се прибавя разтопеното или омекнало масло, млякото, меда и содата и отново се разбива с миксер. Тази смес се прехвърля в тенджера на котлона и се вари на много слаб огън, с постоянно разбъркване, 30 минути - докато придобие карамелен цвят. Отстранява се от котлона и се изсипва брашното като се бърка с лъжица. Топлото тесто се прехвърля на набрашнен плот и леко се омесва. Разделя се на 5 топки - за аматьори в точенето като мен и на 7 за по-напреднали. Изрично се отбелязва, че тортата се прави само от 5 блата, но аз не виждам защо да не е от 6 или 7, стига да можете да ги разточите.
От всяко топка се разточва много тънка кора с диаметър 27-28 см. Пече се в загрята фурна на 170 градуса, 4-5 минути на средно върху хартия за печене. След като са готови блатовете се изрязват с помощта на ринг с диаметър 26 см . Аз използвах ринга от формата ми за торта.

Кремът представлява заквасена сметана добре разбъркана със захар, като за разнообразие сложих малко тъмно кафява захар Мусковадо, която придаде лек оттенък на капучино.

Тортата се сглобява като се слага първият плат във формата за торта, намазва се със 4-5 с.л. сметана  равномерно и се поръсва тук там със сладко и със смлени орехи. Така се продължава до свършване на блатовете като сладко може да се сложи само между първата и втората кора, през кора или между всеки блат. Оставя се малко от сметаната за отстрани и така подредената торта се слага в хладилник да отлежи няколко часа, а по-добре 1 нощ. Като се извади се маха страничният ринг, намазва се отстрани с остатъка от сметаната и се поръсва обилно със смлените орехи.

За по-осезаем аромат орехите могат да се изпекат предварително за 5 минути преди да се смелят.

Време на приготвяне
  • 2 часа
Отлежаване в хладилник
  • поне 5 часа, а по добре 1 нощ

Източник на рецептата: http://www.kaneia.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...